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2019年06月16日 06:35:12来源:爱频道

很多男人都想知道吃什么食物壮阳,今天男性养生小编就来为男性朋友们推荐几种超有效的壮阳食物,想知道如何壮阳快就赶快来看看吧! 荔枝——荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以 及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为,荔枝味甘,性温,有补益气血、添精生 髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果,又可用于治疗病后津液不足及 肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。现代医学研究发现,荔枝有改善人的消化功能,改善 人体血液循环,故有润肌美容作用;可改善人的性功能,用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷 诸症,并可改善机体的贫血状况,以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳 痿早泄者,取荔枝干10个,五味子10克,金樱子15克,水煎,每日一剂,久,可强身健 体,治疗疾病。但荔枝性温,不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。淡菜——淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温 ,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男 子常食可强壮身体增强性功能。泥鳅——泥鳅 含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有 补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有健进 精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。。

  • 顾名思义,白带就是一种透明,无色的粘性液体。正常的白带是没有任何的颜色和气味的,而且比较稀薄一些的,但是很多女性都莫名地发现自己的白带有时候会带有些许的血丝,甚至还会有异味等。因此很多女性朋友对此都感到非常担心和害怕。那么到底白带有血丝是怎么回事呢?其实从白带的颜色,还有气味都能够从根本上反映出女性的身体状况是否良好。当女性的白带异常的症状,或者白带量增多的时候,就有可能与各种不同的妇科疾病有关了。那么到底白带有血丝是怎么回事呢?白带有血丝是怎么回事?白带是妇女从阴道里流出来的一种白色液体,白带分为生理性白带和病理性白带,病理性白带多是由炎症引起的。当女性出现白带异常时,一般是以白带增多,白带过少,或是白带有异味为主要症状,但是有一些女性却出现了血性白带。白带有血丝的罪魁祸首就是宫颈糜烂,宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种表现形式。当宫颈外口表皮脱落,被宫颈口另外一种上皮组织所代替后,由于覆盖面的新生上皮很薄,甚至能看到下方的血管和红色的组织,看上去就像真正的糜烂,所以才称之为宫颈糜烂。宫颈糜烂,轻者常无明显症状,中度者尤其是重度糜烂者主要表现为白带增多。由于病原菌、炎症范围及程度不同,白带量、形状、颜色及气味也不同,可呈乳白色黏液状或黄色脓性或白带带血丝。宫颈糜烂可引起接触性出血或不规则阴道出血,当炎症扩散到盆腔时,可有腰痛、骶骨痛、腹痛下坠及痛经,每当月经、排便或性交时加重。黏稠脓性的白带不利于精子穿过,可造成不,严重影响妇女的身心健康。关于女性的白带有血丝,女性朋友们一定要引起高度的重视。其实白带有血丝最常见的一种疾病就是宫颈糜烂。而这类妇科疾病,轻者无任何明显症状,严重者甚至会造成痛经,或者不不育等。总之当你发现白带的颜色有血丝的话,就一定要及时就医和治疗了。。
  • 我们都知道鸡蛋黄是一种含有比较多胆固醇的食物,但是它对于经期的女性朋友是没有什么影响的。因为鸡蛋黄可以补充经期消耗的营养物质,所以对于喜欢吃鸡蛋黄的女性朋友来说是可以适当的食用一些的。经期是女性朋友比较脆弱的一个阶段,希望女性朋友应该要多去保暖自己的身体。鸡蛋是一种营养价值比较高的食物,它对于我们补充身体所需的蛋白质和脂肪是有用的,所以我们希望经期的女性朋友可以适当的利用鸡蛋黄的营养价值。下面就让你们自己去来看看这篇文章吧。在月经期可以吃鸡蛋的,鸡蛋主要成分为蛋白质、脂肪,还有丰富的维生素,这些都对人体有益,月经期间激素一系列变化,最终月经来临,这就是一个生理情况下的失血,有许多妇女常常因月经多而出现贫血,而蛋黄中含有无机盐铁,有利于造血而预防营养性贫血。可以的,补充优质蛋白,还有建议你经期注意外阴卫生。建议你注意休息,还有注意外阴卫生。鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。可以的。来例假我们只要注意饮食要清淡,不食肥甘厚味黏腻的食物,忌食辛辣刺激性食物,注意饮食不能过亮,不触摸凉的东西。建议在月经期间生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。相信你们看完这篇文章介绍的经期可以吃鸡蛋黄,应该知道吃鸡蛋黄并不会影响到你们的身体健康吧。女性朋友在经期不仅要注意营养的均衡,而且要对于食物是否适合我们食用要有一定的了解,建议女性朋友多去了解一些经期的知识。。
  • 对于很多刚生完孩子的女性白领来说,都会存在这样一个问题,快要重回职场了,坐月子的最后阶段该怎么补?中医师提醒,女性坐月子至少要坐满30天,从初期的排恶露和泌乳、中期补气血和丰胸,到晚期从第21天开始,要再加强补气血,建议饮食可加入十全大补汤和何首乌鸡汤,有助加速子宫修复、防老化和防掉发。坐月子3阶段!最后10天十全大补汤补气血。女性生产大失气血,产后调理有阶段性,初期10天需以排除恶露和泌乳为原则,除了针对个人体质调配的药膳之外,猪肝汤能补血又能帮助排恶露脏血,适合所有体质且可天天喝。产后中期第11天至20天,则是丰胸和消水肿的好时机,天天喝半酒水烹煮的麻油腰子汤,有助补气养血,改善气血不顺。中医师表示,女性回归职场前的10天,也就是坐月子的最终10天,更要加强补气养血,使生产期被撑大的子宫和松弛的韧带,透过营养补给的方式加速修复,逐渐恢复弹性和紧实,进而维持内分泌和肌肉骨骼系统的正常运作。此时,除了乳腺炎患者之外,建议产妇可天天饮用至少1餐的药膳鸡汤,或药膳排骨汤。坐月子后期加强补气血的药膳以十全大补汤最为常见,可以取当归2钱、黄耆2两、红枣3至5钱、枸杞3钱、鸡块或排骨150公克,加水炖煮成药膳汤,每天至少吃1份。另外,同样药材也可煮成茶饮,在餐与餐中间饮用,加强补血。。
  • 一、站在你的位置考虑问题    印象中的恋爱中的女人,多喜欢撒娇,是符合逻辑的。但如果能注意;度;,其魅力必然大增。学生时代的你,不会感受到她任性带来的随意翘课逛街行动,也不会为没有经济来源的你强行够买奢侈品而心寒。    工作时代的你,不会出现因工作的繁忙而忘记挂电话给她的埋怨情形,也不会在你工作烦心的时候要你甜言蜜语,甚至自己心情再不好,也会轻轻拥着你,始终站在你这边,确实很通情达理。    二、对你总是认认真真的    人做事最怕就是;认真;二字,感情活动中也不例外。你会感觉到她对你的认真无处不在,哪怕是发一条短信。翻出来看看,是不是她发给你的任何短信几乎不会有错别字,不会有歧义。这正是她很注重跟你在一起时的一切细节,在发消息之前她肯定是反复确认好几遍的,措词、语气、甚至表情。    三、对你就是够专一    你选择了她,是正确的,她确实很棒。看得出来,她还是会有很多异性朋友,也许不乏追求者,但是她会明确告诉他们她喜欢的是你,而且不会拿这些人的优点跟你作比较。    她会时不时告诉你谁谁谁要追她,看到你紧张的表情,会很满足地加一句,我心里只会有你一个人。要知道,这不是她无聊,她很需要被重视。    四、有时喜欢吃醋    既然她紧张你,当然会看到女人围着你转时,去会吃醋,情感动物都会。但是通常会发生一些细节,发现没有,她从不会无理取闹,或对你兴师问罪。只是表露出她的一些想法和疑虑,她实在太关心你,在乎你了。当然这个时候你也要肯耐下心,不要吝惜说些让她安心的话。毕竟她需要的只是一句别人听不到只有她能听的话,快说吧。    五、陪着你是她最大的乐趣    你在打球,她也喜欢坐在场边,听着MP3,一句话都不说,看着你的表现,虽然她不喜欢球类运行。你开心的时候,她很想在你身边看到你微笑的样子。你失落的时候,她第一时间在你旁边安慰你,想破脑袋想帮你。    你熬夜到很晚,她的QQ或者msn陪你一起亮着。如果你下线了,再登录一看,她的头像就暗了。你知道吗?她熬到那么晚只是在等你。这是她的乐趣。    六、她不会总是要求你先让步    男生要大气,包容和迁就时常要表露出来。感情上,有点矛盾是正常的,要磨平大家的创伤总也是需要一个人作出让步的,这是消除隔阂的最佳办法。想想,是不是她不会总是要求你先让步,只是她习惯用些撒娇的手法,小心翼翼而又真心的,求得你的原谅,还能对她要求些什么了。    七、在她看来,你的就是好的    不放过任何与你有关的信息,融入你的生活圈,朋友圈。结识你的朋友,链接任何在你空间留言的朋友的页面,看你喜欢的电影和书,去你喜欢的餐厅,逛你喜欢的品牌店,甚至笨拙地模仿你欣赏的异性类型。她不是不够好,而是想变得更好,更适合你,更容易得到你的认可和赞许。    八、她会为你遮掩    有时候溺爱也是对的,至少她秉持着;坏事不出门;的潜规则。还记得她与你家人、同学或者朋友在一起的时光嘛,那种细数或间接道明你缺点的事,是绝不会从她口中说出来了的,哪怕只是玩笑。    因为有对你的爱,对你的忠诚,她可能觉得你有些时候这么做、那样做不对,但她还是会想方设法给足你男人需要的面子,帮你打圆场,帮你找台阶下,只晒幸福,只说你的好。    古人早有;女人如衣;的论调,也充分体现的女主的吸引人程度,更加体现了爱情的艰辛。如果是以上情况,那么恭喜你,你得了件;品牌衣;,值得膜拜,顶礼膜拜。。
  • 下面七个简单的小动作,每天做一做就能为你换来大健康。 远眺 登高远眺,可调节眼肌和晶状体,减轻眼睛的疲劳,改善视力。具体方法是:每天早晨、傍晚或大脑疲劳时,在自家的阳台或登上山峰,有规律地转动眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖等景物。长年坚持,必有好处。。
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