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绿园区儿童医院妇科地址安心报

2020年01月21日 23:11:13 | 作者:爱诊疗 | 来源:新华社
经期是需要女性朋友注意忌口的,很多东西在经期里面吃了容易导致身体出现不舒的情况,那么有什么类型的东西是不能在月经期间食用呢,经期的女性朋友最好不要吃咸的东西并且不要吃太多的含汽饮料,经期的女性朋友不要多吃一些刺激性的食物。经期的饮食应该是以清淡为主,吃的东西要容易消化,经期可以多吃一些干果和高纤维食物。下文我们一起讨论一下经期能吃寿司醋吗?适宜人群:一般人群均可食用寿司醋。禁忌人群:脾胃湿盛者慎用寿司醋。功效:补血养血、调理肠胃、防癌抗癌、开胃消食、降血压、养颜、减肥简介寿司醋是由盐、砂糖、白醋按一定比例的量混合放入锅中煮沸至以上物质全部溶解。寿司醋由于是制作寿司不可缺少的材料,由此得名“寿司醋”。寿司中的酸味是由于寿司醋而来的。基本信息中医药特色1.杀菌抑菌寿司醋具有预防流行性感冒、呼吸疾病、肠道病的功效。2.醒脑提神寿司醋能够减少血液中和肠道中酒精的含量,具有解酒的效用。3.促进钙吸收经期饮食习惯1.月经来潮前的一周饮食宜清淡,易消化,富营养。可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物,并增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。2.多吃高纤维食物,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。3.两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。4.摄取足够的蛋白质。可吃白色肉类、蛋;及多些豆腐、黄豆植物蛋白,以补充经期所流失的营养素。5.饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低,减少心跳加速,缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。6.有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物,以利补血。7.即将面临更年期的妇女,应多摄取蔬菜等钙质丰富的食品。上文我们介绍了经期的女性朋友是需要忌口的,很多东西是不能在经期食用的,例如生冷的东西,油腻的东西,太咸的东西以及不容易消化的东西。上文讨论了经期能不能吃寿司醋的问题,其实经期食用寿司醋是没问题的。甘草是中药中应用最广泛的药物之一。其药性和缓,能调和诸药。所以,在许多处方中都由它;压轴;,称;甘国佬,生用凉而泻火,主散表邪,消痈肿,利咽痛,解百药毒,除胃积热,去尿管痛,此甘凉除热之力也。炙用温而补中,主脾虚滑泻,胃虚口渴,寒热咳嗽,气短困倦,劳役虚损,此甘温助脾之功也。但味厚而太甜,补药中不宜多用,恐恋膈不思食也。甘草的配伍禁忌 使用甘草的不良反应抗菌药:甘草及其制剂中含糖皮质激素类物质,大剂量的甘草与四环素族、红霉素、氯霉素等抗菌药联用,可降低这些药物的吸收率,如长期配伍联用还可引起二重感染。甘草还忌与异烟肼、两性霉素B长期配伍,以避免药物毒副作用增大。黄连素与甘草同用抑菌作用呈降低趋势。另外临床中还有将抗菌消炎的头孢氨苄片与具有止咳祛痰作用的甘草合剂同用,结果导致头孢氨苄片抗菌作用降低的报道。水杨酸类及非甾体抗炎、解热、镇痛药:甘草所含的甘草酸经酶的作用可水解成甘草次酸和葡萄醛酸。甘草次酸的结构与肾上腺糖皮质激素相似,若与水杨酸衍生物合用,能使消化道的溃疡率增加。曾有报称,将复方甘草片与阿司匹林合用,使患者原有十二指肠溃疡面积增大,导致上腹部疼痛加剧,上消化道出血。这是由于阿司匹林对消化道黏膜有刺激作用,对原有溃疡者尤应慎用。甘草有糖皮质激素样作用,与阿司匹林合用,可加重对消化道的刺激,故在用药上不宜联合应用。使用甘草的不良反应有哪些?降糖药:口降糖药甲苯磺丁脲、降糖灵、优降糖,胰岛素等若与甘草配伍同可降低降糖药的效果。因糖皮质激素能使氨基酸、蛋白质从骨骼肌中转移到肝脏,在相关酶的作用下使葡萄糖和糖原的产生增加,故有升高血糖的作用。甘草有糖皮质激素样作用,所以与降糖药在药理上是拮抗的。有报道称降糖灵与甘草甜素片同使患者血糖升高,病情加重。这是由于甘草甜素可影响降糖灵的降糖效果。此外,甘草的糖皮质激素样作用,还可增加肝糖原,升高血糖。强心甙类药物:甘草具有去氧皮质酮样作用,可潴钠排钾,使体内钾离子减少,导致心脏对强心甙敏感性增加,从而发生中毒。临床上有炙甘草与洋地黄毒甙片同,患者出现室早、二联律、一联律的报道。这是由于甘草能导致低血钾,与洋地黄毒甙片同极易诱发洋地黄中毒反应发生。应避免二者联用或联用时适当补充钾盐。利尿药:甘草的糖皮质激素样作用,能保钠排钾。若与排钾性利尿药如氢氯噻嗪、利尿酸、速尿、氯噻酮、乙酰唑胺等合用,能使血清钾离子浓度降低,易加重发生低血钾的危险,增加不良反应,如水肿、压升高、全身无力,甚至可发生严重低钾性瘫痪。临床上出现过复方甘草片与双氢克尿噻片同,导致患者浮肿加剧并出现尿潴留。原因是甘草次酸有排钾作用,能引起低血钾,双氢克尿噻片也能加速钾离子的排泄,故二者合用可引起低钾性水肿、尿潴留。应避免二者配伍使用或合用时加强补钾。真的非常羡慕那些不但能够长寿,而且容颜依然那么美丽的人,作为一大影星,她也需要常常加班工作,也需要将自己画成影视里面需要的形象,但是她为什么还是如此美丽呢?她是谁?她就是92岁的美人秦怡。那么她的养生秘宝是什么呢?她有哪些养生方呢?下面我们就一起来看看她为什么不迟暮。秦怡不迟暮的养生秘宝新凤霞说秦怡是我国演艺界最美丽的女人,施瓦辛格也说秦怡是他崇拜的中国影星,秦怡的明星之路是非常传奇的,但是她的家庭生活却有些悲凉,她的痛苦却是比快乐多的,眼泪也比欢笑多,委屈何尝没有呢?那么到底是什么成就了秦怡跨越苦难、跨越世纪的美丽的。根据秦怡老师自述的养生之道,归纳起来主要有六个方面:一是精神上要永远乐观;二是要心态平衡;三是饮食三控制;四是要学会动中取静;五是要选择一些适合自己的运动方式并持之以恒;六是养成良好的卫生习惯。1、精神上永远乐观谈到养生之道,秦怡老师强调首先在精神上要永远乐观。秦怡老师说,我们有四种年龄,分为自然年龄、生理年龄、心理年龄和社会年龄。出生和生理年龄我们是没有办法选择的,人的年龄慢慢变大也是情理之中的,但是心理和社会年龄的可塑性就是非常大的了。人的精神状态不能因为年龄增大而松弛下来,体型也不注意保持了,衣也拖沓起来,不仅会给人一种苍老的印象,而且本身的自我感觉和潜意识的自我暗示也会越来越显得苍老。我就不是这样,从精神上说,无论什么情况下,我都尽量保持开朗、乐观。50岁时,我就设法保持三四十岁时的精神状态;60岁时,又要努力体现四五十岁的精神状态。一个人只要精神上乐观就会始终充满青春的活力。2、心态平衡是健康的基础心态很重要,遇事要想得开,尤其是在磨难面前,要学会心理调节,调节得好就能挺过来,否则就可能彻底被压垮。我先后生过4次大病,开过7次刀,患过脂肪瘤、甲状腺瘤,摘除了胆囊,还得了肠癌,但我并没有被病魔压倒,反而成功地降伏了病魔,还被选为抗癌明星。面对疾病,要始终保持乐观向上的情绪,从而调动了体内的积极因素,增强了抵抗力,病魔的虎威一下子就被压下去。希望那些身患疾病的朋友,不要被来势汹汹的疾病所吓倒,要坚强起来,与疾病抗争。3、饮食三控制秦怡老师还说,她到了60岁以后,饮食方面做到三控制,这也是她的养生之道,三控制指的就是,控制摄入的油量(选择橄榄油最健康)、盐量与食量。我们尽量吃一些清淡的食物,每餐最多吃到八分就可以了。饮食上,我不挑食、不偏食,什么菜上市就吃什么。而且有一点很重要的是,我非常注意身体的排毒这方面,橄榄油不仅可以帮助消化,还能预防便秘,减肥效果卓越。同时橄榄油还可以防止皮肤老化,使皮肤变得更健康、更有弹力。记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,这对渴望有娇嫩皮肤的你,很有帮助。炒菜的时候,改用橄榄油吧。因为它比食用油热量低,不仅有助于减肥,还有丰富的维生素,对身体很有好处。吃沙拉的时候,也可以用它代替热量高的调味酱,鲜美的味道让你回味无穷。4、要学会动中取静由于经常参加各类社会活动、艺术活动,还有家务的拖累,我的生活节奏一直很紧张,常年处于忙碌之中,弦绷紧了会断,所以我慢慢学会了动中取静,在紧张的活动之后,调剂一下自己的神经。比如,静坐下来画一朵花,添几片绿叶;做一段瑜伽静心动作;或是找来一本中外名著,读一段精章节,以求得动静协调。记得每年的暑假电视里面都会放《白娘子传奇》,是赵雅芝演的,也是最经典的一部关于白蛇传的电视剧,时隔这么多年,这边电视剧还是那么流行,而且女主角赵雅芝还是那么美丽,容颜依旧,她是用的方法来保养的呢?这是很多朋友想知道的,下面小编就给大家介绍下赵雅芝的养生法吧。赵雅芝五大方法谈养生我们在赵雅芝的脸上几乎看不到岁月留下来的痕迹,那么是什么样的生活,什么样的习惯让她能够这样呢?我觉得她的几点保养方法既间单又很有实用性,大家不妨学习、借鉴一下。希望我们也象她一样青春不老,至少可以延迟衰老吧,呵呵!一、把老公当成朋友赵雅芝说,我平时把老公当成朋友,那种感觉就不一样了。有时候你对着老公会觉得结婚就是这个样子了,他帮你做什么事也是理所当然的,忽略了很多情趣,但是如果是你男朋友帮你做一件事情,你可能会很欣赏。比如早晨他给你倒了一杯咖啡,如果老公给你倒咖啡,你就会觉得他是一家人,照顾你很正常。想想男朋友为什么要给你倒咖啡呢?这样你就会很客气地对他说:谢谢你!你对我真好!不过,我们也不是每天都要对着爱人撒娇,只要两个人之间有一定的剧烈,多呵护这种生活情趣,我们的心情也会变得很舒,这样心态自然就会变好了。二、有空就做做面膜赵雅芝会选择适合自己的护肤品:不是名牌的就好,每天要保持皮肤清洁,试试用过后吸收好不好,有没有不良反应。在家有时间就调一点面膜,没时间就买面膜使用,总之好好爱惜自己。食物去皱良方水分丢失是秋季皱纹干纹产生的重要原因。水分丢失的多了以后,表皮与真皮结构处变平,表皮变薄、表面积增大,使皮肤水分挥发加快、丢失更加多,皱纹也就会越多。以下食物需要在秋季适量多吃一些,补水抗皱。水果、蔬菜去皱蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质,包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等。维生素和矿物质它们对我们身体健康是非常重要的,如果你的体内有这些必须的营养物质的话,你的身体就相当于有保健工具能进行自我治疗了。我们知道,自由基是造成人类衰老的最大因素。身体内的自由基一旦过量,就会产生很强的氧化作用而侵害体内细胞,造成衰老、皮肤黑斑等。抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。蔬菜和水果最重要的作用之一,就是能向我们人体提供抗氧化剂。维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素硒和锌等,都属于抗氧化剂。三、每周坚持做有氧体操赵雅芝平常也很注重运动,这也是她保持身形和心态的法宝。我常常陪孩子游泳,我丈夫喜欢运动,我比较懒,经常锻炼的方法既省钱又方便,我家那幢楼有20层,我住在一楼,每次我走8层楼梯要走4个来回,一周坚持2次,这对于锻炼腿部、心脏很有好处。而且为了能坚持,就要选择自己最感兴趣的运动。

《素女经》可谓是中国古代流传最广的指导人们性事的专著了。素女是中国古代文献中一再记载的一位性爱女神,是传世的房中术著作中经常称引的人物。下面是《素女经》性机能的体位详解。八益之一:固精《玉房秘诀》云:素女曰:;阴阳有七损八益。;;一益曰固精。令女侧卧,张股男侧,卧其中,行二九数,数毕止,令男固精,又治女子漏血,日再行,十五日愈。;翻译:素女说:;男女性交能损身、也能益身,苦行之不得法便会戕害身心。令列下七损八益之法,作为治疗规范。;;第一益是固精;;女子侧卧,张开两腿,上方腿可略曲。男人与她面对面侧卧,阳具插入阴道连续十八次,数毕就停止。如此男人可因精,并使浓厚,女子能治月经过多症。;;按照此法,每日作两次,连作十五天,可以治愈漏血及散精之病。;七种七损八益法的体位姿势素女经中,在前述的九法和即将介绍的七种七损八益法中,有许多性交姿势的介绍性交运动,虽然只是男人性器官;;阳具,和女子性器具;;阴道等的擦运动。看起来动作很单纯,然而男女的姿势却有很多种,细分起来,不下百馀种。粗略的分析,约有八种基本姿势。现在且依男女方向和主被动关系来列述:对向位(面对面),女子面上仰躺位-男人主动,女子侧卧位-男人主动,男人面上仰躺位-女子主动,男人坐位-女子主动,男女皆侧卧位-男人主动,背向位(女背向男,女子面下趴俯位-男人主动,男人面上仰躺位-女子主,男人坐位-女子主动,男女皆侧卧-男人主动。以上罗列九种性交主要姿势,可以说是百馀种性交姿势的基本姿势。其他各种变化虽多,但是总是些小动作的不同而已。比如在对向位第一种里,女子因姿势的小改变,便又衍生出许多不同的姿势和名称。如女子曲一腿、曲一腿,或二腿皆举;;等等不一而足。

每个男人都讨厌因避而带来的不爽的感觉,但又不得不这样做。但无论怎样,多认识几种避方法对男人来说总是有益无害的,说不好某天会派上用场呢。避是夫妻生活中不可回避的话题。有些男性不习惯安全套的擦感,有些女性不喜欢吃避药,所以夫妻一商量,选择了体外射精或安全期避等方法。这些看似;有效;的方法,不仅安全系数低,操作不当还容易导致意外妊娠。此外,长期采用体外射精等,可能造成性功能障碍、盆腔及前列腺炎症等男科疾病。体外射精是指在性生活接近高潮、即将射精的瞬间,人为中断性交,在女性阴道外排出的做法。男性性生活的整个过程,是在大脑皮层的控制下,通过神经-内分泌系统的调节,经过生殖系统以及全身多个系统器官的一系列紧张有序的连锁反应而完成。在接近性高潮的瞬间突然中断性交,使连锁反应戛然而止,会导致大脑皮层和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。久而久之,就容易造成功能性不射精症,引起早泄和勃起功能障碍。而且,长时间强行忍精不射,可能导致下尿路及盆底功能协调障碍。若出现膀胱颈功能失调或后尿道功能性梗阻时,可能导致逆行射精,还可以引起盆腔以及前列腺充血,出现前列腺炎、慢性盆腔疼痛综合征等。此外,采用体外射精或安全期避时,夫妻双方往往会担心意外妊娠,精神长期高度紧张、焦虑,心理上受到不良刺激,使性兴奋,特别是性高潮的体验受影响。长此下去,可能导致双方的性冷淡。如果出现上述问题,那;解铃还须系铃人;。首先,要纠正上述不恰当的避方式;其次,放下心理包袱,了解上述问题多属于功能性疾病,只要避免致病因素,配合盆底肌肉功能锻炼,绝大多数情况是可以自愈的,少数情况需要到男科或泌尿外科治疗。

性欲是指个体渴望与另一个体发生性关系或肉体接触的愿望。不可否认,每个人都会有性欲,性欲是一种本能的欲望,对于繁殖下一代有利。有人会认为女性的性欲较男性低,研究表明这种说法是不对的,人口中女性色狂的比率甚至高于男性色狂。以下四个小动作,或许可以帮助你更好的发现女人的性欲情况,从而在爱情中更加如鱼得水。一起来了解一下吧! 1、眼睛变大。 性感有魅力时,常用;大而闪亮的眼睛;这样的词语,这不无道理。女性在性兴奋时,瞳孔会不自觉地扩大,这是因为她的身体已经准备好接受更多的刺激,所以大脑命令眼睛虹膜扩大,让更多的光线进入眼球。这也是为什么美瞳隐形眼镜能让女性变得更性感。 2、眨眼次数增加。 研究显示,女性体内雌激素水平提高,希望得到异性关注时,她每小时眨眼的平均次数比其他人多32%。尤其在看起来很有男子气概的异性面前,这一特征是希望获得对方关注。 3、后背部弓起。 女性在有性欲望时,后背会略微弓起,这让她看起来像是很害羞,其实是做好了性爱准备。细心的男人可以发现,在女性高潮时,她背弓起的角度最大,这是身体的一种本能反应。 4、手指动作增加。 女性手上重复某个动作,如不停地动手指、磨指甲,代表内心紧张并充满期待。此时,男性不妨轻轻把她的手拉过来,温柔地握住,给她多点鼓励。

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